Le yoga en entreprise qui change vraiment les journées de travail

On travaille depuis 2019 avec des entreprises de Rennes qui veulent vraiment prendre soin de leurs équipes. Pas de grands discours – juste des cours de yoga adaptés qui s'intègrent naturellement dans votre organisation.

Vos collaborateurs ont mal au dos après des heures devant l'écran ? Ils accumulent les tensions sans savoir comment les évacuer ? C'est exactement ce qu'on traite avec nos sessions hebdomadaires.

Découvrir nos formules Notre approche

On s'adapte à votre réalité d'entreprise

Ça fait bientôt 6 ans qu'on intervient dans les bureaux de Rennes. Et on a vite compris que chaque entreprise fonctionne différemment.

Certaines équipes préfèrent 30 minutes le matin avant l'effervescence de la journée. D'autres ont besoin d'une vraie pause en milieu d'après-midi. On a même des clients qui organisent deux créneaux par semaine pour que tout le monde puisse participer.

L'important ? Que ça rentre dans votre emploi du temps sans créer de complications. On vient avec nos tapis, on s'installe dans la salle de réunion ou l'espace que vous avez, et on repart sans laisser de trace.

Organiser une séance d'essai

Séance de yoga en entreprise dans un espace de bureau aménagé

Des cours pensés pour le contexte professionnel

Pas besoin de tenue spéciale ni d'être souple. Nos sessions sont conçues pour des personnes en vêtements de travail qui n'ont jamais fait de yoga.

Étirements de bureau ciblant les zones de tension

Yoga sur chaise

On reste assis. Parfait pour les open-spaces où l'espace est limité. En 25 minutes, on dénoue les épaules, le cou et le bas du dos. Les participants peuvent même garder leurs chaussures.

C'est notre formule la plus demandée par les équipes qui veulent intégrer le yoga sans chambouler leur organisation.

Groupe pratiquant des postures debout dans un bureau

Sessions complètes

45 minutes avec des tapis au sol. On travaille la respiration, l'équilibre et la souplesse. Idéal quand vous avez une vraie salle disponible.

Ces cours permettent aux collaborateurs de vraiment déconnecter. Plusieurs de nos clients réguliers nous disent que c'est devenu le rendez-vous incontournable de leur semaine.

Exercices de respiration et relaxation en groupe

Gestion du stress

Des techniques de respiration et de relaxation rapide. Particulièrement utile en périodes de rush ou avant des échéances importantes.

On peut adapter ces sessions en urgence quand vous sentez que votre équipe est sous pression. Ça prend 20 minutes et l'effet est immédiat.

Des tarifs transparents adaptés à votre rythme

On vous propose trois formules selon vos besoins. Tous nos prix incluent le déplacement sur Rennes et l'équipement nécessaire.

Découverte

85€

par séance

1 cours par semaine
30 à 45 minutes
Jusqu'à 12 participants
Matériel fourni
Sans engagement

Nous contacter

Régulier

290€

par mois

4 cours mensuels garantis
Sessions de 45 minutes
Jusqu'à 15 participants
Créneau fixe réservé
Engagement 3 mois

Nous contacter

Sur mesure

Devis

personnalisé

Plusieurs cours par semaine
Créneaux multiples
Groupes illimités
Formateurs dédiés
Programme adapté

Demander un devis

Ce que disent nos clients de Rennes

« On a commencé par une séance d'essai en mars 2024. Aujourd'hui, c'est devenu le rendez-vous préféré de l'équipe. Les lundis matins ont complètement changé d'ambiance. Plus personne ne manque le cours. »

Léonie Beaumont

Responsable RH, cabinet comptable

« Ce que j'apprécie le plus ? La flexibilité. Quand on a une grosse semaine, seraviontek adapte la séance. Ils comprennent vraiment les contraintes d'une agence. Et leurs conseils pour gérer le stress marchent vraiment. »

Bastien Moreau

Directeur, agence de communication

« Nos développeurs passent 8 heures par jour devant l'écran. Depuis qu'on a intégré le yoga sur chaise deux fois par semaine, j'ai vu une vraie différence. Moins de plaintes pour les douleurs au dos, et l'ambiance est meilleure. »

Anaëlle Dubois

CEO, startup tech

« On cherchait quelque chose de concret pour améliorer la qualité de vie au bureau. seraviontek nous a proposé un programme progressif. Résultat : 18 personnes participent régulièrement, et certains ont même commencé à pratiquer chez eux. »

Théophile Girard

Manager, centre d'appels

On commence quand vous voulez

Appelez-nous ou envoyez un mail. On discute de vos besoins, on vous propose un créneau d'essai gratuit, et vous décidez ensuite si ça correspond à ce que vous cherchez. Sans pression ni engagement.

Réserver une séance d'essai +33 4 76 20 22 54